加强锻炼，增强身体素质

 

　　类风湿关节炎患者应怎样护理？多做运动，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等，只要能坚持运动，就会有很强的抵抗力，很少生病，抵抗力也会更好。

　　《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

 

　　避免受风、受潮、受寒

 

　　春天多雨，正是“百病好发”的时候，要避免受寒、淋雨、受潮，关节部位要注意保暖，不要穿潮湿的衣物。在夏天不能贪凉、不能暴饮冷饮、不能直接吹空调等，在秋冬季要要注意保暖，避免受风寒的影响。大多数患者在发病之前或复发之前都有受凉、受潮等病史，认为这些因素对该病的发展有一定的影响。

　　预防和控制感染

 

　　实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

 

　　保持精神愉快

 

　　疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。要想预防类风湿性关节炎，一定要保持心情愉悦，同时要避免情绪波动太大或者情绪低落。要学会控制自己的坏心情，要勤奋好学，要积极工作，要有一个好的心态，要有一个好的心态，这样才能保持好的心态。保持良好的心态，对于维持身体的正常免疫能力非常重要。

　　以上就是类风湿新关节炎的护理方式，正确的护理方式会使得病情得到更好的控制，有助于身体恢复健康。