类风湿是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，主要表现为关节肿胀、压痛、僵硬，严重时可能导致关节畸形及功能丧失。除了遗传因素和免疫系统异常外，恶劣的环境因素也在类风湿关节炎的发病和病情进展中扮演着重要角色。

　　温度是影响类风湿的关键因素之一。长期处于寒冷环境中，会使关节周围的血管收缩，血液循环不畅，从而导致炎症介质在关节局部积聚，加重关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。寒冷还会刺激关节周围的神经末梢，进一步加剧疼痛感受。因此，类风湿关节炎患者在寒冷季节应特别注意保暖，避免关节直接暴露在冷空气中。

　　湿度对类风湿同样有着不可忽视的影响。潮湿环境容易导致关节受凉，影响血液循环，增加类风湿关节炎的发病风险。长期处于潮湿环境下，还会使身体受到寒湿之邪侵袭，诱发疾病发作。因此，保持居住环境的干燥、通风和温暖对于预防和控制类风湿关节炎至关重要。

　　除了温度和湿度，空气质量也是影响类风湿关节炎的重要因素。长期处于污染严重的空气中，尤其是含有有害气体和颗粒物的空气，可能引发免疫系统异常，增加患类风湿关节炎的风险。空气中的有害物质还可能进入人体，引发机体的免疫反应，进一步破坏关节组织，加速关节畸形和功能丧失的进程。

　　此外，紫外线辐射虽然对大多数人有益，但过度暴露在阳光下也可能对皮肤和关节产生不利影响。对于类风湿关节炎患者而言，长时间暴晒可能会使皮肤屏障受损，引发炎症反应，进而加重关节症状。

　　综上所述，恶劣的环境因素在类风湿的发病和病情进展中起着重要作用。为了保持关节健康，类风湿关节炎患者应尽量避免处于寒冷、潮湿、污染严重的环境中，并注意防晒。同时，保持良好的心理状态和采取健康的生活方式。